Жасмин это растение, которое приходит на ум, когда мы думаем о сладких ароматах. Жасмин эстетически привлекателен, а его экзотический аромат может творить чудеса. Он может поднять вам настроение, вылечить головную боль и даже улучшить сон.
Эти ароматные тропические цветущие растения — это больше, чем вы думаете! Читайте дальше, чтобы узнать, почему стоит иметь дома жасмин.
- Жасминовый чай для антиоксидантов
- Жасминовый чай своими руками
- Целебные свойства жасмина
- Жасмин для сияющей кожи
- Жасминовая маска для лица своими руками
- Жасминовый чай для похудения
- Ароматерапия
- Свеча с ароматом жасмина своими руками
- Лечение респираторных заболеваний
- Жасминовое масло своими руками
- Дозировка, побочные эффекты и другие аспекты
- Универсальное комнатное растение
Жасминовый чай содержит антиоксиданты
Жасминовый чай обладает природными противовоспалительными свойствами, так как содержит антиоксиданты, называемые флавоноидами. Многие эксперты в области здоровья мозга и сердца рекомендуют флавоноиды, поскольку они могут замедлить изменения сгустков крови, помочь снизить кровяное давление и защитить клеточную структуру. Кроме того, употребление жасминового чая также может улучшить ваше настроение и наполнить вас энергией.
Жасминовый чай своими руками
Чтобы приготовить жасминовый чай дома, вам понадобится рассыпной зеленый или черный чай на ваш выбор и свежие цветы жасмина.
Возьмите прозрачную стеклянную банку и добавьте ¼ чашки рассыпного чая. Добавьте сверху цветы жасмина, чтобы покрыть чай. Затем добавьте еще один слой рассыпного чая и повторите. Делайте это до тех пор, пока банка не заполнится. Сожмите слои вместе и оставьте эту смесь на 24 часа, чтобы жасмин смог проникнуть сквозь рассыпной чай.
Оставьте смесь как минимум на неделю, если хотите получить более насыщенный вкус. Затем добавьте одну столовую ложку этой смеси в одну чашку горячей воды и наслаждайтесь домашним жасминовым чаем!
Целебные свойства жасмина
На протяжении веков эфирное масло жасмина использовалось в качестве антисептика при порезах и ранах. Это в первую очередь потому, что масло жасмина содержит бензилбензоат, бензойную кислоту и бензальдегид, которые делают его антибактериальным.
Цветы и корни аравийского жасмина также используются для лечения различных заболеваний, таких как конъюнктивит, диарея, лихорадка, боль в животе и дерматит, особенно в Азии. Точно так же в Китае листья арабского жасмина используются для лечения квадриплегии, дизентерии и болей в животе.
Жасмин для сияющей кожи
Масло жасмина стимулирует рост клеток. Таким образом, он эффективно лечит проблемы с кожей, такие как ожоги, боли, раны, экзема и зуд. Кроме того, лепестки цветов жасмина увлажняют кожу и используются в масках для лица.
Маска для лица с жасмином своими руками
Вы можете сделать дома маску с жасмином для здоровой и сияющей кожи. Возьмите несколько лепестков цветка жасмина и разомните их пестиком в ступке. Добавьте столовую ложку сырого молока и нутовой муки и нанесите эту смесь на лицо.
Жасминовый чай для похудения
Попрощайтесь с излишествами жир и повысить свой метаболизм с жасминовым чаем. Согласно MG Internaiment, добавление трех кружек чая с жасмином в ваш рацион может помочь в сжигании жира и увеличить скорость метаболизма. Однако жасминовый чай сам по себе дает результаты только в сочетании со здоровой диетой и режимом физических упражнений.
Ароматерапия
Цветы жасмина часто используются в эфирных маслах, ароматических палочках, попурри и свечах, поскольку их аромат может поднять настроение и улучшить качество сна. Кроме того, аромат жасмина оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на разум и часто используется в качестве антидепрессанта.
Исследование, проведенное Американским ботаническим советом, показывает, что аромат жасмина во время сна может влиять на ваше настроение, бдительность и мышление. Другое исследование, проведенное Университетом иезуитов Уилинга в 2002 году, показало, что сон с ароматом жасмина приводит к снижению уровня беспокойства и улучшению когнитивных способностей. Не только это, но и помогает повысить уровень осознания во второй половине дня.
Свеча с ароматом жасмина своими руками
Чтобы сделать ароматическую свечу с жасмином, возьмите 1 стакан цветков жасмина и мелко нарежьте их. Затем добавьте в миску 100 мл кокосового масла и нарезанные цветы жасмина. Смесь кипятить на медленном огне около 7 минут. После этого процедите смесь, как только она остынет.
Теперь растопите несколько использованных свечей или свечной воск на медленном огне. Добавьте к нему смесь жасмина и кокосового масла. Как только воск полностью растает, вылейте его в контейнер и вставьте фитиль. Дайте воску отдохнуть и затвердеть. Вуаля! У вас есть самодельная ароматическая свеча с жасмином.
Вылечить проблемы с дыханием
Вдыхая аромат Эфирное масло жасмина или цветы помогают устранить застой в дыхательных путях и избавляют от храпа! Перед сном добавьте эфирное масло в горячую воду и вдыхайте пар, чтобы очистить дыхательную систему. Оно также помогает при кашле и простуде.
Жасминовое масло своими руками
Сорвите несколько цветков жасмина вечером, прежде чем они вот-вот расцветут. Держите эти цветы в корзине всю ночь при комнатной температуре, и к утру они зацветут.
На следующий день положите цветки жасмина на бумажное полотенце и дайте им высохнуть, чтобы испарилась влага или вода. После этого возьмите сухую стеклянную банку и наполните ее жасмином.
Возьмите ¼ стакана кокосового масла (на 1 стакан цветков жасмина) или любого другого масла, которое вам нравится, и налейте его в лепестки стеклянной банки. Убедитесь, что цветы полностью погружены в масло, нажав на них ложкой, оставив около 1-2 дюймов свободного места в банке.
Закройте крышку контейнера и поместите его в любое место, куда попадает частичный солнечный свет. около двух недель. Вы также должны ежедневно проверять банку и удалять любые капли воды, которые появляются внутри крышки контейнера или по внутренней окружности.
Через две недели процедите смесь, чтобы извлечь масло с ароматом жасмина! Вы можете хранить это масло только до 10 дней. Если вы считаете, что запах недостаточно силен, добавьте свежие цветы жасмина в процеженное масло и повторите процесс.
Дозировка, побочные эффекты и другие соображения
Хотя жасмин используется в медицине, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять жасмин в свой рацион, особенно если вы беременны или кормите грудью. У некоторых людей может быть аллергическая реакция на жасмин. Следовательно, вы всегда должны тестировать продукты с жасмином, такие как маски для лица, лосьоны или масла, на небольшом участке кожи, прежде чем наносить их на лицо или другие части тела.
Нет конкретной дозировки для жасмина, предписанной врачом. специалисты. Тем не менее, в качестве меры предосторожности вы всегда должны использовать продукты в небольших количествах и постепенно увеличивать их количество, если это необходимо, но перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
И последнее, но не менее важное: поскольку жасминовый чай представляет собой смесь зеленого или черного чая с лепестками цветов жасмина, в нем есть кофеин, и его употребление в больших количествах может быть вредным для вашего здоровья.
Универсальное комнатное растение
Жасмин — чудесное растение, способное исцелять и омолаживать разум и тело. Принесите его домой и насладитесь его прекрасным ароматом, выпейте полезный жасминовый чай или используйте сухие цветы жасмина в качестве попурри и распространите его аромат по всему дому.
Есть ли у вас дома жасмин? Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.
